Les champignons font partie des médicaments les plus anciens de l'humanité. La médecine traditionnelle chinoise décrit avec précision les effets curatifs d'une centaine de champignons qui poussent principalement en Asie.
Le champignon Shiitake, également appelé « champignon de santé », en raison de ses propriétés médicinales, apporte à nos cellules les nutriments et les défenses nécessaires pour permettre à notre organisme de vivre en bonne santé.
Il stimule le système immunitaire contre les agents bactériens et les virus, est un hépatoprotecteur et un stimulateur de l'activité hépatique, aide à réduire le cholestérol et combat des maladies telles que la maladie d'Alzheimer et l'artériosclérose.
Il a une action anticancéreuse, antibactérienne et anti-inflammatoire sur l'organisme.
Le shiitake est capable d'améliorer la saveur des aliments, ce qui est lié à des molécules particulières qui lui confèrent la saveur umami, considérée comme le « cinquième goût ».
Les shiitakes frais sont fermes, charnus et très savoureux, idéaux pour être sautés, sautés, grillés ou pour la préparation de soupes.